見なきゃ損する：頭痛、腰通、生理痛などの対策法！！
痛み｛頭痛、腰通、腹痛、生理痛｝などを治す方法！！
こんにちはhikariです。昨日は少し忙しくブログを更新できませんでした泣
今日からは毎日更新目指して頑張ります！！
まず痛みに関しては、とにかく体を温め、利尿や発汗を促して余分な水分を放出する
ことが需要です！ 大半の痛みは冷えや水が原因で起こります！
よって寒い冬や雨の日、または冷房の中では痛みが増悪するし、逆に入浴することで
痛みが軽減さえれるということである！！
｛頭痛、腰通、腹痛、神経痛｝などの痛みにはこれから説明するものを試して下さい！
１ネギ加生姜湯｛生姜湯にネギを加えたもの｝
｛用意するもの｝ネギ〔白い部分〕生姜のすりおろし
｛作り方｝
１ネギ約１０グラムを刻み、湯飲み茶わんに入れる
２生姜を下してガーゼで搾り１に１０滴加える
３熱湯を茶碗に半分くらい注いで飲む
以上です！実際私も試してみたところかなり効果ありました！！
皆さんも上記の痛みを感じている人はお試しください！
今日はこの辺でありがとうございました！
