こんにちは今日からブログを始めるhikariです。 早速ですがあなたは朝食,昼食,夕食といった 食生活が健康の維持にとても重要なのはご存知ですか？ 今日は朝食についてお話しします‼️ :ニンジンとリンゴジュースだけをとる。 ニンジン2本とリンゴ1個をジュー…